راه های تقویت موی سر با ۵ ماده غذایی

در این پست راه های تقویت موی سر با ۵ ماده غذایی ارزان قیمت و سالم را گردآوری کرده ایم . یکی از دغدغه های زیبایی انسانها داشتن مو های سالم و زیباست مو های سالم به زیبایی افراد از زن و مرد کمک بسیاری می کند رعایت نکات ساده بهداشتی و تقویتی می تواند به رشد و سالم ماندن مو های شما کمک کند . در این پست به چند نمونه اشاره می کنیم با هم می خوانیم .

مواد لازم برای تقویت موی سر

مخمر غذایی: این نوع مخمر که روی ملاس نیشکر رشد می کند عاری از گلوتن و حاوی ترکیبی از اسید آمینه (پروتئین) و ویتامین های گروه B است. علاوه بر آن دارای پروتئین کامل است که برای تقویت موها ضروری است.

خیار: خیار سرشار از سیلیکون است که موها را براق، ضخیم، قوی و سالم می کند.

هویج: دارای بالاترین میزان بتاکاروتن است. ویتامین A برای داشتن موهای براق و پوست سالم لازم است.

ترب: این گیاه سرشار از ویتامین C، سیلیکون و سولفور است.

تخمه کدو: این دانه یکی از بهترین تقویت کننده های مو است و تغذیه سالم زندگی سالم – عالی روی و ویتامین A به حساب می آید. ویتامین B موجود در آن شامل بیوتین نوعی ماده مغذی لازم برای تقویت مو است که مانع نازکی و شکنندگی مو می شود.

لایه برداری پوست در خانه

از بین بردن موهای پشت لب با روش های خانگی

روش از بین بردن همیشگی جوش های سر سیاه بینی

روش هایی برای روشن کردن پوست